W naszym kąciku degustacyjnym rodzice oraz dzieci mieli okazję spróbować zdrowych i pysznych przekąsek. Wśród nich znalazły się kanapki z  pastą z białej fasoli, która jest bogata w białko roślinne, błonnik, witaminy z grupy B oraz składniki mineralne, takie jak żelazo, magnez i potas. Pasta z białej fasoli to smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych past – syci, wspomaga pracę jelit i dostarcza energii. Można było również skosztować kanapek z pastą rybną, która dostarcza cennych kwasów tłuszczowych omega-3 wspierających rozwój mózgu oraz wzroku. To  świetne źródło pełnowartościowego białka, witaminy D i jodu – ważnych składników w diecie rozwijającego się organizmu. Obie pasty to wartościowe propozycje na zdrowe śniadanie czy kolację – pożywne, smaczne i przyjazne dla dziecięcego brzuszka. Na deser serwowaliśmy kolorowe galaretki na bazie jogurtu naturalnego - lekkie, delikatne i pełne wapnia oraz probiotyków wpływających korzystnie na trawienie. 

Zachęcamy do przygotowywania tego typu przekąsek i urozmaicania menu. 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•  

Oto nasze pyszne przekąski, które pojawiły się w kąciku degustacyjnym. Jak zawsze przyrządzaliśmy je z myślą, aby były zdrowe, pełnowartościowe i bogate w cenne składniki odżywcze. Tym razem zaserwowaliśmy kanapki z pastą serowo-jajeczną oraz pastą z bobu, pieczonej papryki, słonecznika  i  ciasto marchewkowe. Nie bez kozery użyliśmy tych produktów, ponieważ np. bób to cenne źródło błonnika wspierającego trawienie oraz witamin z grupy B. Papryka natomiast posiada dużą zawartość witaminy C oraz kwas foliowy, a słonecznik bogaty jest w aminokwasy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe.

Z kolei jajka zawierają kwas pantotenowy, który jest niezbędny do produkcji przeciwciał chroniących nasz organizm przed wirusami i bakteriami, dlatego też są one tak  istotne w naszej diecie. Również słodkości na bazie zdrowych produktów jakim jest marchew to cenny przysmak. Marchew bowiem zawiera duże ilości witaminy A, potas oraz błonnik, który wspomaga trawienie. 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•  

W naszym kąciku degustacyjnym można było skosztować pysznych przekąsek, które również są w naszym codziennym menu. Były to między innymi kanapki z pastą z kurczaka i suszonymi pomidorami, cukinii oraz koktajl mango-banan z tapioką. Staramy się, aby nasze potrawy były zróżnicowane oraz  z jak najmniej  przetworzonych produktów. Uwzględniamy  także ich wartość odżywczą.

Walorami cukinii jest to, iż jest łatwo strawna i korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego, a zawarte w niej antyoksydanty mają znaczenie dla naszej odporności. Znajduje się w niej także kwas foliowy. Natomiast suszone pomidory to źródło potasu, żelaza i magnezu. Z kolei drób, posiada pełnowartościowe białko jak i witaminy z grupy B.

Mango, to także wartościowy produkt, w którym jest wiele witamin takich jak A,C,E,B oraz składników mineralnych. Tapioka oprócz cennych witamin ma również istotny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•